Pitomba
Fruto de nome cientifico Talisia suculenta da família sapindaceae, originário da Região Amazônica até a Mata Atlântica, são drupas de polpa fina, transparente, carnuda, agridoce, e envolve todo o caroço que é quase tão grande quanto à fruta.
Tabela Nutricional em porção de 100g:
Calorias 66 Kcal
Proteína 0,8g
Carboidratos 16,5g
Lipídios 0,4g
Fibras 1,3g
Vitaminas e minerais:
Vitamina A 30,0mg
Vitamina B1 <0,1mg
Vitamina B2 <0,1mg
Vitamina B3 0,6mg
Vitamina B6 0,1mg
Folato 14,0mcg
Vitamina C 72,0mg
Vitamina E <0,1mg
Cálcio 5,0mg
Ferro 0,3mg
Potássio 171,0mg
Fósforo 31,0mg
Manganês <0,1mg
Magnésio 10,0mg
Cobre 0,1mg
Zinco <0,1mg
Selênio 0,6mcg
Benefícios:
Antioxidante
Protetor cardiovascular
Antiviral
Fortalece o sistema imune
Antiage
Cicatrizante
Auxilia na formação de hemoglobina
Colabora na saúde dos ossos
SAIBA MAIS:
Seu caroço é eficaz no tratamento de diarreias graves.
Colabora nas funções glandulares, principalmente da supra-renal.
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